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Schlafratgeber

Du befindest dich in unserem Schlafratgeber für Babys und Kleinkinder. Hier findest du Informationen zur Schlafumgebung, Schlafrhythmus, Schlafproblemen und allen weiteren Themen, die das Thema Baby- und Kinderschlaf behandeln. Der Bereich ist in die Kategorien Schlaf im ersten Lebensjahr und Schlaf im Kleinkindalter unterteilt. Wir empfehlen dir, in der passenden Unterkategorie zu starten. Dort findest du einen Leitfaden wie du dich am besten in das Thema einlesen kannst.

Kategorien

Schlafphasen und Schlafrhythmus Babys

Schlaf im 1. Lebensjahr

Hier findest du alles zum Babyschlaf in den ersten 12 Monaten.

 

Gute Schlafvoraussetzungen für Kleinkinder

Schlaf im Kleinkindalter

Der Bereich Kleinkind beschäftigst sich mit dem Thema Schlaf von 1-6 Jahren

Unsere aktuellsten Beiträge zum Thema Baby- & Kinderschlaf


Ratgeber auf heiabubu.de

Schlafphasen & Schlafrhythmus Baby im 1. Lebensjahr

Im ersten Lebensjahr verändert Ihr Baby mehrere Male seine Schlafphasen. Sie als Eltern können Ihrem Baby helfen, einen Schlafrhythmus zu finden, indem Sie die Dauer und Merkmale der einzelnen Schlafphasen kennen. Schlafphasen finden nach der Einschlafphase in festen Reihenfolge statt […]

7 Irrtümer zum Thema Babyschlaf

7 Irrtümer zum Thema Babyschlaf

Nachdem die Anfangszeit überstanden ist und Eltern und Baby sich an den neuen Alltag gewöhnt haben, hoffen viele Eltern darauf, dass die Nächte jetzt einfacher werden. Es werden viele Ratgeber gelesen und Gespräche mit anderen Eltern darüber geführt, wie Babys […]

Baby nachts durchschlafen

Wie kann ich meinem Baby helfen durchzuschlafen?

Hilf Deinem Kind so früh wie möglich, einen regelmäßigen Schlafrhythmus zu finden und bringen ihm rechtzeitig Schlafgewohnheiten bei. In den ersten Tagen nach der Geburt wird es erstmal schlafen, wo, wann und wie es will und nichts wird es davon […]

Schlafprobleme bei Babys

Schlafprobleme bei Babys – Tipps zur Vermeidung

Wenn Babys Schlafprobleme haben, haben auch die Eltern oft keine Ruhe mehr und deshalb gilt es herauszufinden, woher die Schlafprobleme kommen und was man gegen diese tun kann. Schlafprobleme hängen oft mit Alltäglichem zusammen und Eltern neigen dazu, bestimmte Signale […]

Babyschlaf im Urlaub

Babyschlaf im Urlaub – Alles was Sie müssen

Urlaub ist bekanntlich die schönste Zeit des Jahres.Damit diese auch für Euch als Eltern so schön bleibt, solltest Du Einiges beachten und im Voraus planen. Nicht immer kann man sich darauf verlassen, dass es vor Ort alles gibt und dass […]

Stillen in der Nacht

Tipps zum Stillen in der Nacht

Ein kleines Baby braucht viele kleine Mahlzeiten, denn der Magen eines Babys ist so klein dass es nur wenig Milch aufnehmen kann. Zudem wird die Muttermilch in ca. 90 Minuten schon verdaut. Deshalb wirst Du Dein Baby auch in der […]

Wann sollten Kinder ins Bett gehen?

Wann sollten Kinder ins Bett gehen?

Schlaf ist ein Thema, welches Eltern am meisten beschäftigt – wie, wo und natürlich wann? Herauszufinden, wann das Kind am besten schlafen geht, ist nicht leicht und hängt von vielen Faktoren ab. Der Nachtschlaf ist wichtig und sorgt dafür, dass […]

Der Weg zum richtigen Schlafrhythmus

Schlafrhythmus Baby – Der Weg zu einem guten Babyschlaf

Babys brauchen viel Schlaf. Gerade in den ersten 12 Wochen schlafen sie täglich durchschnittlich 16 bis 18 Stunden, verteilt auf etwa sechs Schlafphasen. Jedes Kind ist anders und es kann schnell gehen oder auch etwas länger dauern, bis ein Schlafrhythmus […]

Familienbett

Das Familienbett – Die Vor und Nachteile auf einen Blick

Das Familienbett, auch Co-Sleeping genannt, ist bei vielen Eltern sehr beliebt und wird von Babys und Kleinkindern sehr gerne angenommen. Hier genießen alle Seiten vor allem die Nähe, das Zusammensein und stillende Mütter empfinden das Familienbett als große Erleichterung. Welche […]