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Babykleidung f├╝r die Nacht – Was sollte das Baby zum Schlafen anziehen?

Ab dem ersten Lebenstag ist gesunder Schlaf wichtig f├╝r Dein Baby! Das beginnt damit, dass Du Dein Baby an den Tag-Nacht-Rhythmus gew├Âhnst und ihm durch das Wechseln der Kleidung signalisierst, dass Schlafenszeit ist. Mit immer gleichen Ritualen wie z. B. singen, vorlesen oder kuscheln und einem Gute-Nacht-Kuss f├Ąllt Deinem Kind das Einschlafen leichter. Doch neben der Routine und den Ritualen ist auch die richtige Bekleidung f├╝r die Nacht wichtig. Wieviel und was sollten Babys zum Schlafen eigentlich anziehen?

Der Schlafsack

Da sich Babys unter einer Decke freistrampeln oder sich diese sogar ├╝ber das Gesicht ziehen k├Ânnen, ist ein Schlafsack die sicherste und gleichzeitig bequemste Art, das Baby nachts warm zu halten. Zudem verhindert ein Schlafsack, dass sich das Baby in der Nacht auf den Bauch drehen kann.

Beim Kauf eines Schlafsackes solltest Du folgende Dinge beachten:

  • angezogen sollte er noch ca. 10 bis 15 cm Platz am Fu├čende haben
  • der Halsausschnitt sollte nicht zu weit sein, sonst k├Ânnte der Kopf des Babys durchrutschen
  • der Schlafsack sollte sich von unten nach oben ├Âffnen lassen (am besten mit einem Rei├čverschluss), das erleichtert das Hineinlegen und das n├Ąchtliche Wickeln
  • der Abschluss des Rei├čverschlusses sollte mit einem Stoff abgedeckt sein, damit das Kinn des Kindes gesch├╝tzt ist
  • Winterschlafs├Ącke sollten etwas dicker sein als Sommerschlafs├Ącke. Die Schlafs├Ącke f├╝r den Winter sind meistens gef├╝llt, die f├╝r den Sommer bestehen oft nur aus einer d├╝nnen Stofflage. Alternativ gibt es 2-in-1-Schlafs├Ącke, bei denen Du den Innenteil im Sommer herausnehmen kannst.

Ganz wichtig: Kombiniere niemals Decke und Schlafsack! Das k├Ânnte zu einer ├ťberhitzung f├╝hren. Wenn Du den Eindruck hast, Dein Baby friert, ziehe ihm einfach etwas mehr an.

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Was tr├Ągt das Baby unter dem Schlafsack?

Im Sommer reicht ein kurz├Ąrmeliger Body v├Âllig aus, im Winter sollte es ein lang├Ąrmeliger Schlafanzug sein. Schlafanz├╝ge sollten d├╝nner sein als die Strampler, die tags├╝ber getragen werden. Bei kranken und fiebrigen Kindern reicht ebenso ein d├╝nner Schlafanzug.

Wie l├Ąsst sich feststellen, ob das Baby schwitzt oder friert?

├ťberpr├╝fe die K├Ârpertemperatur Deines Kindes immer im Nacken, dazu brauchst Du kein Thermometer. Ist dieser warm und nicht verschwitzt, hat es die optimale Temperatur. Kalte oder hei├če H├Ąndchen und F├╝├čchen sagen in der Regel nichts aus, das ist vor allem auch wetterabh├Ąngig.

Und sonst?

Siehe neben der Decke auch von einem Kissen ab, auch Stofftiere haben im Bettchen Deines Babys nichts verloren. F├╝r eine gute Luftzirkulation sorgst Du, wenn Du das Nestchen wegl├Ąsst und f├╝r eine Zimmertemperatur von 16 bis 18 Grad sorgst.

Auch die richtige Schlaflage ist ein gro├čes Thema. Wurde fr├╝her die Bauch- und Seitenlage empfohlen, r├Ąt man heute zur R├╝ckenlage. Diese ist nach den neuesten Erkenntnissen die Sicherste. Die Angst vor dem Ersticken am Erbrochenen ist laut Experten unbegr├╝ndet, da auch Babys schon mit einem seitlichen Neigen des Kopfes reagieren.

Fazit

Du wirst Dir in den ersten Tagen viele Gedanken dar├╝ber machen, ob Du Deinem Kind das Richtige angezogen hast, ob es friert oder schwitzt oder ob der Schlafsack der richtige ist. Das ist ganz normal und Du wirst schnell ein Gef├╝hl daf├╝r bekommen, ob es Deinem Kind gut geht. Fakt ist: Friert Dein Kind, wirst Du das deutlich mitgeteilt bekommen, denn ein frierendes Kind schl├Ąft in der Regel schlecht oder gar nicht ein. Schwitzende Kinder dagegen schlafen meistens problemlos. Sollte Dir auffallen, dass Dein Kind schwitzt, ziehe ihm in der n├Ąchsten Nacht einfach etwas weniger an.

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