Du befindest dich in unserem Schlafratgeber für Babys und Kleinkinder. Hier findest du Informationen zur Schlafumgebung, Schlafrhythmus, Schlafproblemen und allen weiteren Themen, die das Thema Baby- und Kinderschlaf behandeln. Der Bereich ist in die Kategorien Schlaf im ersten Lebensjahr und Schlaf im Kleinkindalter unterteilt. Wir empfehlen dir, in der passenden Unterkategorie zu starten. Dort findest du einen Leitfaden wie du dich am besten in das Thema einlesen kannst.
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Hier findest du alles zum Babyschlaf in den ersten 12 Monaten.
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Der Bereich Kleinkind beschäftigst sich mit dem Thema Schlaf von 1-6 Jahren
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Wenn Babys Schlafprobleme haben, haben auch die Eltern oft keine Ruhe mehr und deshalb gilt es herauszufinden, woher die Schlafprobleme kommen und was man gegen diese tun kann. Schlafprobleme hängen oft mit Alltäglichem zusammen und Eltern neigen dazu, bestimmte Signale falsch zu deuten oder unangemessen zu reagieren. Woran erkennt man, dass ein Baby Schlafprobleme hat? … Weiterlesen …
Urlaub ist bekanntlich die schönste Zeit des Jahres.Damit diese auch für Euch als Eltern so schön bleibt, solltest Du Einiges beachten und im Voraus planen. Nicht immer kann man sich darauf verlassen, dass es vor Ort alles gibt und dass es genauso entspannt läuft wie zu Hause. Vor allem das Schlafen kann sich im Urlaub … Weiterlesen …
Ein kleines Baby braucht viele kleine Mahlzeiten, denn der Magen eines Babys ist so klein dass es nur wenig Milch aufnehmen kann. Zudem wird die Muttermilch in ca. 90 Minuten schon verdaut. Deshalb wirst Du Dein Baby auch in der Nacht stillen müssen. So ist eine ausreichende Nahrungsaufnahme garantiert und Dein Baby kann Deine schützende … Weiterlesen …
Schlaf ist ein Thema, welches Eltern am meisten beschäftigt – wie, wo und natürlich wann? Herauszufinden, wann das Kind am besten schlafen geht, ist nicht leicht und hängt von vielen Faktoren ab. Der Nachtschlaf ist wichtig und sorgt dafür, dass die wichtigsten Hormone, die das Kind zum Wachsen braucht, ausgeschüttet werden. Grundsätzlich gilt: Beobachte den … Weiterlesen …
Babys brauchen viel Schlaf. Gerade in den ersten 12 Wochen schlafen sie täglich durchschnittlich 16 bis 18 Stunden, verteilt auf etwa sechs Schlafphasen. Jedes Kind ist anders und es kann schnell gehen oder auch etwas länger dauern, bis ein Schlafrhythmus gefunden wird. Der neue Rhythmus Ab der 36. Schwangerschaftswoche beginnt Dein Baby im Mutterleib unterschiedliche … Weiterlesen …
Das Familienbett, auch Co-Sleeping genannt, ist bei vielen Eltern sehr beliebt und wird von Babys und Kleinkindern sehr gerne angenommen. Hier genießen alle Seiten vor allem die Nähe, das Zusammensein und stillende Mütter empfinden das Familienbett als große Erleichterung. Welche weiteren Vorteile hat ein Familienbett, welche Nachteile gibt es und worauf musst Du achten? … Weiterlesen …
Geborgenheit und Verlässlichkeit sind u. a. Voraussetzungen für den Schlaf Deines Babys. Gerade in den ersten Monaten muss es sich an Vieles gewöhnen und einen neuen Rhythmus entwickeln. Es verlässt sich darauf, dass Ihr als Eltern auf seine Signale reagiert und da seid, wenn Ihr gebraucht werdet. Nur so kann es beruhigt “loslassen” und findet … Weiterlesen …
Schlafstörungen treten nicht nur im Erwachsenenalter auf, auch Kleinkinder können davon betroffen sein. Bekommt ein Kind nachts wenig Schlaf, wirkt sich das auf den Tag sehr stark aus und deshalb ist es wichtig, Schlafstörungen frühzeitig zu erkennen und Störer zu vermeiden. Ursachen Ändert Dein Kind sein Verhalten am Tag, so kann das auf eine Schlafstörung … Weiterlesen …
Babys, die nicht schlafen wollen, können Eltern oft viel Kraft kosten. Gerade als frischgebackene Eltern ist Schlaf wichtig, denn nur wer ausgeschlafen ist, hat am nächsten Tag neue Energie. Natürlich möchten Eltern, dass das Baby möglichst ruhig und ohne Geschrei in den Schlaf findet und deshalb sollte man folgende Tipps und Regeln für erholsames Durch- … Weiterlesen …
Kleinkinder sind in einem Alter, in dem die Welt entdeckt wird. Hinzu kommt, dass Kinder im Kleinkindalter anfangen, sich und ihren Willen durchzusetzen. Dazu gehört auch, dass das Schlafen gerne hinausgezögert wird und die Müdigkeit manchmal erst nach viel Theater siegt. Damit das nicht oder nur selten passiert, solltest Du Deinem Kind helfen, seine Selbstsicherheit … Weiterlesen …